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- 了无牵挂
- 歌手：毛宁
- 语种：国语
- 时间：1999年10月
- 公司：滚石唱片
毛宁10月来台发行的首张专辑『了无牵挂』中，收录14首歌，收录了台湾热门词曲创作人潘协庆（近期作品：辛晓琪的承认，王菲的半途而废）为毛宁所写的主打歌「了无牵挂」，台湾〔NEWPOWER创作歌唱大赛〕中优秀的大专学生创作作品「六楼公寓」及「乱了」，并重唱张智霖的「夜漆黑」，除了新歌之外，也收录了毛宁在大陆的畅销单曲「要什么不要什么」，「欧洲特快车」等等，可见毛宁这张专辑音乐丰富多元，值得一听。
整张专辑抒情歌呈现大气，宽广的风格，歌词则以描写都会中的情感为主。除了抒情歌之外，这张专辑中也包含了更多元的曲风，狂野的中国式RAP「要什么不要什么」，在大陆推出时得到很大的回响，是在台湾很少见的曲风。神秘颓废的迷幻摇滚「乱了」出自台湾〔NEWPOWER创作歌唱大赛〕中优秀的大专学生创作作品，其中可以听到毛宁用较为性感成熟的声音来表现这首曲子。另一首同样出自〔NEWPOWER创作歌唱大赛〕的美声式歌曲「六楼公寓」则在1999年大陆春季排行榜上蝉连数周的冠军。另外还有清新脱俗的原野吟唱民谣「欧洲特快车」等等，多样的曲风都可以在这张专辑中发现，因此这张专辑可以说是毛宁的精选集了。
这张专辑制作横跨两岸，毛宁同时和中国大陆制作人及台湾制作人陈子鸿合作，词曲创作也同时收录了两岸的作品，第一主打歌〔了无牵挂〕就是出于台湾优秀创作者潘协庆之手。由于两岸音乐风格不同，能同时和许多音乐人合作，擦出不同的火花，尝试不同的曲风，对热爱唱歌的毛宁而言，是很大的享受。
毛宁在台发行的第一张国语专辑『了无牵挂』前期企划包装工作，全部在香港完成。此张专辑所要呈现的毛宁的是现代都会的形象，所以造型师特别搭配许多不同造型，来呈现有别于以往的毛宁，让大家耳目一新。毛宁也为了求新求变，大方刷卡，总共购置了约百万台币的新衣，看的工作人员目瞪口呆。
毛宁此次在上海拍摄MTV，台湾新力音乐十分重视，出动大批人马（包括企划，造型师，化妆师，导演，摄影师等等）全程支持。在拍摄的四天中，毛宁对工作人员温柔体贴，十分平易近人，一点也没有大牌歌手的架子，工作之馀，毛宁还充当导游带大家畅游上海名胜，并且连续两天请工作人员吃上海大闸蟹，还在离开前亲自写感谢字条谢谢工作人员，让离乡背井的台湾工作人员感动不已
专辑花絮: 这次拍MTV，工作人员在每天超过10小时的长时间拍摄工作之后，都累的失去思考能力，对上海又不熟悉，不知道要到哪里去解决民生问题，毛宁知道了之后，就连续四天带大家到他投资的豪华餐厅用餐，让工作人员饱上海美食，并且吃到〔比香港大闸蟹还好吃〕的上海大闸蟹，吃饱喝足之后，所以工作的疲惫就都消失了。而在拍摄完的最后一天清晨，毛宁因为接下来还有录音的事要处理而必须先离开，来不及和台湾工作人员说再见，便写了感谢工作人员的小纸条，悄悄塞进工作人员旅馆的房门缝下，等到工作人员们醒来发现，个个都为毛宁的细心体贴而感动，想不到平常谈笑风生，开朗大方像个大男孩的毛宁也有这么细腻的一面。这趟上海之行在工作人员回台湾之后，仍然为人津津乐道，好象度了个快乐的假一样
毛宁首度拍摄"台湾式"MTV毛宁在上海首度拍摄'台湾式'的MTV，由于台湾和大陆拍摄MTV的方式大异其趣，毛宁一时改不过来以前在大陆拍MTV时表演意味浓厚的风格，在导演要求他忧郁的'远眺上海思念爱人'的时候，还不时偷瞄摄影机，浪漫的气氛顿时荡然无存，不但让工作人员笑成一团，也让导演连续四天不停的提醒毛宁'不要看这里'。
敬业战胜惧高症，毛宁挑战10楼顶楼危墙，这次拍摄「了无牵挂」MTV，导演为了表现歌曲中为爱伤痛，但又不失潇的气度，特别设计了一幕，毛宁站在大楼的顶楼，爬上顶楼的围墙，在围墙上踱步，以及张开双手让风吹的镜头。毛宁在拍摄时在大约只有两个脚宽的围墙上来回自如，如履平地。反倒是在一旁的工作人员们担心的要死。当毛宁下来时工作人员都鼓掌叫好，不过后来工作人员们才知道原来毛宁有惧高症，能爬上围墙靠的都是敬业的态度和对自己曾当过运动员所培养的平衡感的自信心，真是太猛了。
毛宁的第二支MTV「让爱作主」描述为爱单相思的心情，导演特别借来五星级总统套房当场景，并租用黑色加长大礼车为当'道具'，画面上重点在于表现〔就算物质这么丰裕，少了心爱的人，精神上仍然悲凄〕的感觉。原本毛宁和工作人员都很高兴能到这么舒服的地方拍摄，后来才发现剧情里都是一些悲惨受苦的镜头，毛宁得在饭店浴室里穿着名牌衣服一边淋浴一边对嘴唱歌，眼睛进水了也还要继续张开眼唱歌，就这样淋浴淋了两三个小时，跟拍香浴乳广告一样辛苦。而加长型礼车实际上是在棚内拍摄，在用后至效果合成街景，为了营造车子行进中的感觉，只要一开拍，工作人员就拼命摇晃车子，等到拍完，优雅的坐在车子里的毛宁已经被摇的七晕八素头晕晕，直喊不舒服，宁愿下次用简单一点的场景，也不要坐在豪华的车子里被人摇啦！