[01:08.34][00:10.08](喊声)出打出打 觉过出打 咳 勒司！
[01:17.49][00:12.59]出打出打 觉过出打 咳 勒司！
[00:18.52]出打出打 觉过出打 咳 勒司！
[00:27.11]出打出打 觉过出打 咳 勒司！
[00:29.24][01:21.11]
[00:30.15]呃！是谁帮咱们翻了身呃？“阿拉黑司”！
[00:38.45]是谁帮咱们得解放呃？“阿拉黑司”！
[00:43.61]是亲人解放军，是救星共产党，
[00:48.75]呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
[00:54.00]军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗衣裳呃。
[01:02.66]
[01:23.33]呃！是谁帮咱们修公路呃？“阿拉黑司”！
[01:30.83]是谁帮咱们架桥梁呃？“阿拉黑司”！
[01:35.99]是亲人解放军，是救星共产党，
[01:41.01]呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
[01:46.22]军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗衣裳呃。
[01:54.66]
呃！是谁帮咱们收青稞呃？“阿拉黑司”！
是谁帮咱们盖新房呃？“阿拉黑司”！
是亲人解放军，是救星共产党，
呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
军民本是一家人，帮咱亲人洗呀冼衣裳呃。

[02:15.36]呃！我们的生活变了样呃？“阿拉黑司”！
[02:22.87]我们幸福乐无疆呃。“阿拉黑司”！
[02:28.01]感谢亲人解放军，感谢救星共产党。
[02:33.23]呷拉羊卓若 若尼格桑梅朵桑呃，
[02:46.19][02:38.43]军民本是一家人，帮咱亲人洗呀洗衣裳呃
[03:08.85]